Las Realidades de la Menopausia

Aunque somos cristianas nacidas de nuevo, hay ciertos sentimientos que no podemos ignorar ya que los mismos son parte de nuestra naturaleza femenina. Por lo regular somos pacientes y entendidas. Resolvemos los problemas que se presentan con la sabiduria que Dios no ha dado. Pero en ciertos dias del mes, la mujer que vemos en el espejo es otra. Nos enojamos por cualquier cosa, nos sentimos incomodas, molestas, nos da con llorar y creemos que vamos a explotar por dentro. Parece que tenemos doble personalidad

Entonces se apodera el sentimiento de culpa; ya sea que digamos o hagamos algo que no estaba en nosotras decir o hacer. Que me pasa? Porque me siento asi? El problema es mas normal de lo que pensamos. Aunque no lo creamos, es el famoso PMS, que al unirse al inevitable cambio de vida, o como se le llama clinicamente Menopausia, nos hace la vida de cuadritos. Hay algunos factores a considerar cuando hablamos sobre este tema:

La menopausia es un evento natural que indica el fin de la fertilidad y el cese de la actividad menstrual. Nos sucede a todas, hayamos tenido hijos o no

Los niveles de estrogeno en una mujer bajan gradualmente despues que esta pasa de los 35 años cuando los ovarios disminuyen la produccion de las hormonas estrogeno y progesterona

Mas del 90% del estrogeno es producido por los ovarios y aun despues que se haya detenido el flujo menstrual, estos siguen produciendo hormonas pero en menor cantidad

El estrogeno se conoce como la hormona femenina ya que juega un papel importante en moldear el cuerpo femenino y prepararlo para la funcion maternal. Junto a la progesterona, otra hormona femenina, regula los cambios que ocurren con cada periodo menstrual y prepara al utero para el embarazo. El estrogeno tambien estimula el crecimiento del esqueleto y ayuda a mantener los huesos sanos, aparte de que ayuda a proteger el corazon y las venas al incrementar el colesterol bueno y disminuir el colesterol malo

Como regla general, la edad promedio en que ocurre la menopausia natural es a los 51 años, pero puede ocurrir en mujeres en sus 30 y raramente en mujeres en sus 60

Mientras que unas sufren terriblemente con estas emociones y son sensitivas hasta de la mas minima fluctuacion hormonal, otras atraviesan la menopausia sin ningun problema o los sintomas son minimos

Entre los sintomas fisicos, se puede experimentar: sangramiento irregular, perdida de la memoria, depresion, mal genio, incontinencia, ansiedad, constipacion, perdida o aumento de peso, tristeza, cansancio, calenturas, mala circulacion, frigidez, agitacion y muchos, muchos mas. Desafortunadamente, no hay manera de evitarlos. Mucho depende de nuestra historia familiar

Una dieta balanceada, buenos ejercicios, mantener la mente ocupada, tomar vitaminas y minerales, tener una buena relacion con la familia, etc. pueden aliviarlos y son esenciales en la batalla contra los sentimientos negativos que muchas veces acompañan a este proceso

Aunque la mayoria de las mujeres experimentan la menopausia de forma natural, otras experimentan la "menopausia inducida o forzada" debido a intervenciones quirurgicas, quimoterapia o ciertas medicinas. En mujeres que le han hecho una histerectomia completa hay un riezgo mayor de problemas del corazon y de osteosporosis, debido a la abrupta perdida de hormonas, y los sintomas antes mencionados son mas intensos

Hay ayuda medica disponible que puede hacer la experiencia traumatica que algunas veces acompaña al PMS mas llevadero, no solo en la mujer que lo padece, sino tambien en su familia. Mucha controversia rodea al concepto de si se deben usar o no suplementos de estrogeno antes y despues de la menopausia. La mujer debe educarse para poder tomar la desicion correcta de acuerdo a su condicion. No hay respuestas faciles ante la pregunta ya que el estrogeno tiene muchos beneficios asi como riesgos que tienen que ser balanceados uno contra el otro. Tambien hay que tener en cuenta que al ser tan diferentes, lo que trabaja con una puede que no trabaje con la otra

Los sintomas de un desbalance hormonal pueden ser mas emocionales que fisicos. Ocasionalmente, hay mujeres que se sienten fuera de control. No pueden controlar su apetito. No pueden controlar sus sentimientos y estos pueden variar de leves hasta bien, bien serios. Algunas veces solo se oyen enojadas al expresarse, pero tambien algunas se violentan. Algunas sufren ataques de panico. Se sienten aterrorizadas, no quieren quedarse solas, lloran porque no entienden lo que les pasa, lloran por cualquier cosa, se enojan con facilidad, se hunden en una terrible depresion, las envuelve un sentimiento de culpa, de angustia y creen que van a enloquecer y a veces morir

"Bendito sea el Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo, Padre de misericordias y Dios de toda consolacion, el cual nos consuela en todas nuestras tribulaciones, para que podamos tambien nosotros consolar a los que estan en cualquier tribulacion, por medio de la consolacion con que nosotros somos consolados por Dios"
(2Co. 1:3-4)

Muchas de estas mujeres son creyentes fieles y productivas en la congregacion que sienten como que estan en otro planeta y nadie las entiende. Se sienten sin esperanza y sobrecogidas por emociones que como hijas de Dios se supone no sientan. Muchas de ellas estan tratando arduamente de servir fielmente a Dios y debido a algunos cambios fisicos que no entienden, les atormenta la culpa y atribuyen su situacion a un ataque satanico. Entonces se enojan con Dios por sentirse asi y como consecuencia, no buscan la ayuda profesional necesaria y su condicion se deteriora a tal punto que pueden hasta perder la cordura y terminar en instituciones siquiatricas cuando todo lo que necesitan es un simple tratamiento medico

Aparte de eso, su familia y sus responsabilidades, tanto en el hogar, la comunidad y la Iglesia se ven terriblemente afectadas. La menopausia no es un problema solo de la mujer. Si la familia o los hermanos no entienden, se complican las cosas. Es muy comun escuchar que si uno orara mas, o tuviera mas fe, todo estaria bien. No es que no se tenga fe o se este en pecado. Es que el cuerpo esta pasando por un proceso completamente normal!!

Este asunto todavia es un tabu en muchas congregaciones. La gente sigue espiritualizando problemas fisicos y condenan a las personas por estar enfermas y hablan del asunto como si fuera pecado. Esto solo hace sentir a la persona afectada mucho mas deprimida. Es muy facil rechazar el sufrimiento de otras personas cuando no lo hemos experimentado nosotros mismos. Por eso es tan importante enseñar y practicar el amor de Dios, y simpatizar con aquellos que padecen. Aunque no es facil simpatizar con una mujer antipatica o enojona, lo que ella mas necesita en momentos asi es el apoyo y el amor de sus familia y de sus hermanos en la fe

Recordemos las palabras de Pablo: "Bendito sea el Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo, Padre de misericordias y Dios de toda consolacion, el cual nos consuela en todas nuestras tribulaciones, para que podamos tambien nosotros consolar a los que estan en cualquier tribulacion, por medio de la consolacion con que nosotros somos consolados por Dios." (2Co. 1:3-4). Los problemas hormonales son problemas fisicos reales. No son imaginarios ni excusas para un comportamiento extraño, como tampoco son problemas espirituales. Aunque la oracion y la fe son importantes, el cuidado medico y sobre todo, el cuidado preventivo, tambien lo es. Una visita al medico familiar puede determinar si uno esta en esa etapa de transicion

--- No hay que atormentarse por las fuertes emociones que se puedan sentir debido a la menopausia, sino aceptarlas como un proceso mas y tomar los pasos necesarios para aliviar sus efectos. En el mundo hay miles de mujeres con este padecimiento que viven una vida plena y victoriosa en Cristo. Con la ayuda del Espiritu Santo y una pequeña pastillita, sus vidas son completamente normales. No olvidemos que Dios diseño a la mujer. La menopausia no lo sorprende. El sabe por lo que estamos pasando. El entiende, y le importa. Despues de todo, Cristo nos ama como somos, tengamos PMS o no

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Aunque he puesto mucho cuidado al escoger estos enlaces, las opiniones expresadas en los mismos no son necesariamente las mias, ni tampoco endorso ninguno de sus anuncios. De todo y de todos, aprendemos un poco. Si conoces la Palabra de Dios, sabes discernir lo que edifica. Escudriñadlo todo, retened lo bueno. Usa la sabiduria!!!

Graficas por Moon and Back y Tom Sierak